Agenda Jullouville

Stéphanie (Bulle de Phénix) vous propose une séance collective de sophrologie au rythme de la mer au sein de Symbiose - 8 Milles Nautic à Jullouville. 1h pour prendre soin de vous, relâcher les tensions et retrouver un calme intérieur à l’écoute de vous-même ! La sophrologie allie mouvements du corps doux, respiration, relaxation et visualisation positive. Elle se pratique debout et/ou assise et est accessible à tous à partir de 12 ans. Pour un moment tout en partage et en douceur, les places sont limitées. Pour réserver: par téléphone, mail ou en ligne sur le site internet. Au plaisir de partager ce moment avec vous!

Stéphanie (Bulle de Phénix) et Betty (Inspire B) vous propose un atelier alliant leurs pratiques au sein de Symbiose - 8 Milles Nautic à Jullouville Des clés pour un sommeil plus serein Quand la sophrologie rencontre la naturopathie et la réflexologie au service de votre bien-être, votre boîte d’outils s’en trouve enrichit avec : des exercices simples de sophrologie pour apaiser votre sommeil des conseils Naturo faciles à mettre en place le soir une expérience olfactive à base d’huiles essentielles des points de réflexologie à stimuler soi-même Et pour finir une petite tisane à déguster Un moment doux pour vous au rythme de la mer! Envie de nous rejoindre ? Réservez votre place dès aujourd’hui ! ou contactez-nous: Stéphanie: 06 26 13 44 55 / stephanie@bulledephenix.fr Betty: 06 46 71 20 96 / inspirebettyn@gmail.com Les places seront limitées pour rester dans la douceur. Au plaisir de partager ce moment avec vous !

Le Mont, entre Terre et Mer. Découvrez la baie du Mont-Saint-Michel sous deux regards. Partez à pied depuis Jullouville, longeant les falaises de Champeaux et Carolles, où l'horizon s'ouvre sur une immensité bleue et les reflets du Mont. Puis revenez par la mer, à bord d'un catamaran, quand les côtes normandes se dessinent depuis le large et que tout prend une autre dimension. Aller par la terre, retour par les flots — et une dégustation pour boucler l'aventure en beauté. Une expérience imaginée par 8 Milles Nautic et Baie Trek Aventures. Départ confirmé à partir de 6 personnes, âge minimum 12 ans Équipement à prévoir : - Des chaussures de randonnée qui ne craignent pas l'eau de mer - Une tenue adaptée à la randonnée et à la navigation (coupe-vent, short ou pantalon de sport) - Un sac à dos pour y stocker les chaussures le temps de la navigation, idéalement étanche À savoir : Le temps de randonnée prévu est d'environ 2h30 - 8 kms, la navigation environ 1h30. L'embarquement se fera via une navette pour rejoindre les catamarans — prévoyez une pochette étanche pour vos effets personnels de valeur en cas d'embruns. Le point de départ est aussi le point d'arrivée : rendez-vous à la base nautique de Jullouville, vestiaires et douches disponibles sur place. L'aventure se termine autour d'une dégustation de produits locaux — la cerise sur le gâteau !