Agenda Roqueredonde

Cette journée est une introduction à la méditation. Elle se tient dans le cadre magnifique de Lérab Ling et est ouverte à tous. Vous aurez l’occasion de faire une expérience directe de la méditation, telle qu’elle est transmise à sa source dans le bouddhisme tibétain et de goûter à ses bienfaits. Les bases et les fondements de la méditation vous seront présentés, de façon complète et accessible. Cette journée est animée par une équipe d’enseignants expérimentés. Programme 10h00 - 12h30 – Présentation et pratique de la méditation 12h30 - 13h30 – Déjeuner 13h45 - 16h00 – Présentation et pratique de la méditation

Découvrir la méditation et le bouddhisme en famille, déjeuner ensemble et visiter l’un des plus beaux temples bouddhistes d’Europe Explorer de nouvelles clés de communication consciente et bienveillante en famille. Venez découvrir une sagesse bénéfique au quotidien, celle des enseignements du Bouddha et de la pratique de méditation, sur le site naturel préservé de Lérab Ling. Le début de la matinée sera consacré à la pratique de la méditation ensemble, de manière simple, ludique et adaptée aux enfants. Nous aurons ensuite une opportunité de partager nos expériences et d’approfondir entre adultes. Pendant ce temps, les enfants et les adolescents auront des activités créatives adaptées à leurs besoins et leurs centres d’intérêt. Si vous le souhaitez, vous pourrez rejoindre la communauté de Lérab Ling pour un déjeuner végétarien, préparé avec des produits frais et de préférence bio, qui est à réserver lors de votre inscription. Pendant la pause vous pourrez profiter de l’atmosphère du temple et de la nature environnante, à votre rythme. Après le déjeuner, une visite ludique du temple est proposée à toute la famille. Un guide vous fera découvrir l’histoire exceptionnelle, la raison d’être de cet institut de sagesse et les éléments clefs de l’architecture de ce chef d’œuvre authentique de l’art sacré tibétain. La visite sera suivie par une autre session pour les parents. Les enfants auront leur propre programme pendant cette période, avant de conclure la journée ensemble.